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こんにちは、配達LABOのたろーです。 これから軽貨物ドライバーを目指す人にとって、「1日の流れ」は気になるポイントですよね。 この記事では、現役ドライバーの僕が実際のスケジュールを公開します。 自由に見えて意外とハード。でもやりがいも大き...

こんにちは、配達LABOのたろーです。 軽貨物の仕事は体も頭もフル回転。 休みの日にうまくリフレッシュできないと、次週のパフォーマンスが落ちます。 今回は、僕が実践している休日リセット習慣を紹介します。1. 朝は“ゆっくり起きる”が正解睡眠...

こんにちは、配達LABOのたろーです。 軽貨物は「一人の時間が長い」仕事。 自由な反面、孤独を感じることもあります。 今回は、孤独と上手に付き合う方法を紹介します。1. 音声コンテンツを活用運転中にポッドキャストやオーディオブックを聴くと、...

こんにちは、配達LABOのたろーです。 個人事業主ドライバーにとって大切なのが「お金の管理」。 経費と生活費をしっかり分けるだけで、利益が見えるようになります。1. 経費用口座を作る報酬の振込口座と生活費口座を分けることで、何にいくら使って...

こんにちは、配達LABOのたろーです。 僕も妻と子どもがいるので、仕事と家庭の両立には常に試行錯誤しています。 今回は、軽貨物ドライバーが家族との時間を大切にするための工夫を紹介します。1. スケジュールを「見える化」家族とカレンダー共有を...

こんにちは、配達LABOのたろーです。 軽貨物の仕事は体が資本。 でも、気づかないうちに腰痛・肩こり・睡眠不足に悩む人も多いですよね。 今回は、僕が実践している健康を守る習慣5選を紹介します。1. 1日5分のストレッチを習慣化運転後は腰と背...

こんにちは、配達LABOのたろーです。 「軽貨物ドライバーって1日どんな流れで働いてるの？」 そんな疑問に、現役ドライバーの僕がリアルな1日を紹介します。朝：5:30〜7:00　積み込み・ルート確認朝は早い。倉庫に到着し、荷物を積み込みます...

こんにちは、配達LABOのたろーです。 軽貨物ドライバーの1日は長時間の運転が当たり前。 腰痛や肩こりに悩む人も多いですよね。 そこで今回は、僕が試して効果があった長距離運転を快適にするアイテム7選を紹介します。1. 腰痛対策クッション長時...

こんにちは、配達LABOのたろーです。 軽貨物ドライバーにとって「車は名刺代わり」。 汚れた車でお客様先に行くのは、やはり印象が悪いものです。 この記事では、現役ドライバーが実践する効率的な洗車・清掃テクを紹介します。1. 洗車の基本は“週...